heutiges Workout

Hallo zusammen,

mein heutiges Workout hat wie folgt ausgesehen:

  • 5 Liegestütze
  • 5 normale Crunches
  • seitliches Beinheben 5 mal je Seite
  • diagonale Crunches 5 mal je Seite

Ich wollt mal schauen, wie viele Runden ich schaff und es wurden insgesamt 5.

In der ersten Runde hab ich mit normalen Liegestützen angefangen, wobei ich bei der Dritten nicht mehr hoch kam. Der Rest war daher wie immer auf Knien.

lg
Maria

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